Mụn là vấn đề mà các bạn trong độ tuổi dậy thì gặp phải, là nỗi ám ảnh kinh khủng. Đặc biệt là mụn nội tiết gây mất thẩm mỹ và khiến chúng ta mất tự tin. Vậy mụn nội tiết là gì? Cách điều trị mụn nội tiết như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng lắng nghe giải đáp này đến từ đội ngũ bác sĩ da liễu tại Thẩm Mỹ Hoàng Tuấn.
MỤC LỤC
Mụn nội tiết là gì?
Mụn nội tiết tố xuất hiện nguyên nhân do sự rối loạn hormone trong cơ thể. Không chỉ ở giai đoạn dậy thì mà chị em phụ nữ cũng bị loại mụn này tấn công trước kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Hoặc giai đoạn tiền mãn kinh, ngừng thuốc tránh thai sau thời gian sử dụng. Ngoài ra, do di truyền, tâm lý căng thẳng, cơ thể nhiều độc tố, … cũng là nguyên nhân gây mụn nội tiết.
Mụn nội tiết có thể là mụn đầu trắng, mụn mủ, hay mụn đầu đen với các đặc tính gây đỏ, sưng và đau. Tùy theo từng độ tuổi, mà loại mụn này xuất hiện ở các vị trí khác nhau trên khuôn mặt. Ở tuổi dậy thì, mụn nội tiết xuất hiện chủ yếu ở vùng trán, mũi và cằm. Đối với tuổi trưởng thành, mụn do nội tiết xuất hiện ở hai bên má và xương hàm.
Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết
Có nhiều nguyên nhân gây mụn nội tiết, trong đó nguyên nhân chủ yếu là do nồng độ hormone trong cơ thể bị mất cân bằng. Chính điều này khiến hoạt động của tuyến dầu thay đổi gây bã nhờn, khiến lỗ chân lông bị viêm đỏ, lỗ chân lông bít tắc, dẫn đến mụn nội tiết hình thành. Do vậy, loại mụn này xuất hiện ở tuổi dậy thì, phụ nữ đến ngày hành kinh, phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.
Ngoài ra, cũng có một số yếu tố khác khiến mụn nội tiết xuất hiện như:
- Do di truyền.
- Stress, căng thẳng kéo dài.
- Do nóng trong cơ thể, độc tố và thiếu chất.
- Do việc ngưng sử dụng một số loại thuốc.
Cách trị mụn nội tiết hiệu quả không tái phát
Đội ngũ bác sĩ da liễu tại bệnh viện đa khoa Hoàng Tuấn xin chia sẻ đến bạn một số cách điều trị mụn nội tiết an toàn mà không tái phát:
1. Chế độ ăn uống khoa học
Mụn nội tiết là do sự rối loạn nội tiết tố nên việc chăm sóc từ bên trong là điều cần thiết. Khi bị mụn nội tiết, bạn nên hạn chế không ăn thức ăn chứa nhiều mỡ, dầu, đồ ăn cay, nóng, đồ uống gây nóng như: trà sữa, cà phê, rượu, đồ uống có ga, …
Đồng thời, bổ sung và cung cấp thực phẩm chứa nhiều trái cây, rau xanh giúp da luôn được căng mọng. Ngoài ra, cung nên cung cấp đủ nước cho cơ thể từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày bởi vì nước giúp đào thải chất độc từ cơ thể.
2. Hãy ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc
Thức khuya không chỉ gây thâm mắt, khiến làn da sạm màu mà còn gây ra mụn nội tiết. Ngủ muộn khiến thần kinh căng thẳng khiến tuyến thượng thận tiết ra cortisol, gây tăng bã nhờn trên mặt. Từ đó tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập khiến mụn xuất hiện. Do vậy, khi bị mụn nội tiết, bạn hãy ngủ đúng giờ để cải thiện tình trạng làn da.
3. Giữ tâm trạng thoải mái, không căng thẳng, stress
Khi bạn stress, căng thẳng sẽ khiến lượng hormone căng thẳng cortisol tiết ra nhiều hơn, khiến mụn phát triển. Bởi vậy, bạn hãy giữ cho mình tâm trạng thoải mái bằng cách nghe nhạc, ngủ sớm, tập yoga để ngăn ngừa mụn nội tiết.
4. Rửa sạch mặt
Bã nhờn, bụi bẩn tồn tại trên da mặt gây bít tắc lỗ chân lông khiến mụn hình thành. Chính vì vậy, việc vệ sinh da mặt giữ vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt. Đặc điểm của mụn nội tiết là to, sưng và gây ngứa nên hãy đảm bảo giữ da luôn sạch sẽ.
Với làn da mụn, bạn hãy lựa chọn sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn, rửa tay sạch tránh vi khuẩn từ tay bám trên da mặt. Chú ý thao tác trên da mặt phải nhẹ nhàng tránh da bị tổn thương, tránh nốt mụn không bị vỡ.
5. Chú ý cấp ẩm và bảo vệ da
Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da có thành phần tự nhiên, không có hương liệu để không gây kích ứng cho da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da mỗi khi ra đường, thoa kem chống nắng và che chắn da cẩn thận.
6. Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ bụi bẩn, da chết là lượng mỹ phẩm còn tồn dư trên da giúp lỗ chân lông thông thoáng. Nên tẩy tế bào chết cho da từ 1-2 lần/tuần. Không nên lạm dụng tẩy tế bào chết bởi vì nếu tẩy tế bào chết cao sẽ mất đi màng bảo vệ tự nhiên của làn da. Chính điều này khiến làn da bị khô, tuyến nhờn hoạt động mạnh tạo cơ hội cho mụn phát triển.
Đối với làn da mụn, bạn nên lựa chọn sản phẩm có chứa các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ. Tốt nhất, hãy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về sản phẩm và liều lượng sử dụng.
7. Tránh không để bụi bẩn tiếp xúc với da
Một số người có thói quen đưa tay sờ lên mặt, chạm vào mụn, điều này trực tiếp tạo điều kiện đưa vi khuẩn từ tay lên mặt. Chính hành động này vô tình khiến da càng tồi tệ hơn vì mụn bị nhiễm khuẩn từ tay. Ngoài ra, nặn mụn còn làm ảnh hưởng đến da, khiến vi khuẩn lan rộng và lây mụn sang vùng da khác.
Với những thông tin chia sẻ trên đây, hy vọng giúp bạn biết được mụn nội tiết là gì cũng như cách điều trị mụn nội tiết an toàn và hiệu quả. Nếu có thắc mắc hoặc câu hỏi liên quan đến điều trị mụn, hãy liên hệ ngay đến Thẩm Mỹ Hoàng Tuấn để được tư vấn Miễn Phí.
