Xóa xăm gây ra những xâm lấn gây tổn thương trên da. Việc chăm sóc da và chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Vậy xoá xăm laser kiêng ăn gì? Cùng Thẩm Mỹ Hoàng Tuấn theo dõi bài viết dưới đây để biết món ăn nên và không nên ăn nhé.
MỤC LỤC
Xoá xăm laser kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống và chăm sóc sau khi xóa xăm sẽ quyết định kết quả xóa xăm. Xoá xăm laser kiêng ăn gì? Những nhóm thực phẩm không nên ăn và nên ăn được bác sĩ da liễu khuyến cáo như sau:
1. Những loại thực phẩm nên kiêng
Sau khi xóa xăm, có một số món ăn có thể gây biến chứng và khiến quá trình hồi phục gặp khó khăn. Nhóm thực phẩm dưới đây bạn nên kiêng ăn ngay ăn sau thực hiện xoá xăm:
- Thực phẩm khiến da đổi màu
Thức ăn chứa nhiều đạm sẽ khiến vùng da non biến đổi màu sắc như: thịt bò, trứng gà. Bởi vì những lý do sau:
+Trứng gà: món trứng khiến vùng da xóa xăm trở nên bị loang lổ, màu sắc trắng hơn gây mất thẩm mỹ.
+Thịt bò: do chất đạm có trong thịt bò khi vào cơ thể sẽ khiến vùng da non bị thâm và màu tối hơn so với vùng da bên cạnh.
- Thực phẩm gây sẹo lồi
Thực phẩm gây tăng sinh collagen khiến tế bào da trong giai đoạn phục hồi, lành thường bị sừng hóa, có thể gây sẹo lồi. Bởi vậy nên tuyệt đối tránh xa cách thực phẩm dưới đây:
+Thịt chó: protein có trong thịt chó, mà khi da đang trong quá trình tái tạo nếu bổ sung nhiều protein sẽ khiến vùng da non dễ thành sẹo lồi và bị chai cứng.
+Rau muống: do có tính nhuận trường, sinh da thật gây kích thích sản sinh collagen. Mà nếu collagen hình thành quá nhiều sẽ gây chồng chéo lên nhau, điều này khiến vùng da sau khi xóa xăm lồi lên thành sẹo.
2. Thực phẩm khiến da bị sưng tấy
Đồ nếp, thịt gà dễ khiến vết thương bị sưng tấy bởi đặc tính nóng. Trong khi đó làn da sau khi xóa xăm đang trong quá trình nhạy cảm, nên tốt nhất bạn không nên ăn thực phẩm này.
+Thịt gà: da gà chứa nhiều mỡ, mà khi cơ thể bổ sung nhiều mỡ khiến da bị ngứa, đau nhức khiến da khó lành.
+Đồ nếp: một số thực phẩm có tính nóng như: bánh dầy, bánh chưng, xôi sẽ khiến da sưng tấy, khiến quá trình hồi phục bị chậm lại.
3. Thực phẩm làm da bị dị ứng
Xoá xăm laser kiêng ăn gì? Một số loại hải sản như: sò, cá, cua, tôm, mực, … có tính tanh và dễ gây mẩn ngứa, khó chịu. Lời khuyên dành cho bạn là trong tháng đầu sau khi xóa xăm, bạn nên kiên trong hải sản để đảm bảo kết quả tốt nhất.
4. Rượu bia và thuốc lá
Các chất kích thích như: thuốc lá, rượu bia khiến quá trình hồi phục chậm hơn. Bởi vì thuốc lá sẽ gây co thắt mạch máu khiến việc đào thải mực xăm khó hơn. Ngoài ra, uống rượu bia khiến cơ thể mất nước, gây tổn thương hệ miễn dịch cho cơ thể của bạn.
Trong trường hợp nếu bạn dị ứng với hải sản, thịt bò, thịt gà, bạn phải kiêng khem để tránh dị ứng, không ảnh hưởng đến kết quả xóa xăm. Nếu có ăn thì không nên ăn quá nhiều.
Nên ăn gì sau khi xóa xăm?
Ngoài những thực phẩm nên kiêng sau khi xóa xăm, bạn cũng nên bổ sung một số nhóm thực phẩm giúp quá trình hồi phục và lành thương nhanh hơn.
1. Thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ
Trong thời gian mới xóa xăm, bạn nên bổ sung rau xanh và hoa quả – đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ và lượng vitamin lớn. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung ngũ cốc và các loại hạt giúp cơ thể bổ sung được lượng chất xơ lớn. Cụ thể như sau:
- Một số loại trái cây như: táo, bưởi, cam, chanh, … có chứa nhiều vitamin A, C, và E cần được bổ sung hàng ngày.
- Các loại rau xanh như: cần tây, bắp cải, súp lơ, … giúp làm đều màu da và hỗ trợ quá trình lành thương.
- Một số loại hạt như: óc chó, mè, đậu, ngũ cốc giúp làm tăng lượng chất xơ.
2. Uống nhiều nước
Xoá xăm bằng laser sẽ phá huỷ cấu trúc mực xăm thành những mảnh nhỏ. Những mảnh sắc tố này sẽ không thể đào thải ngay sau khi điều trị mà ở lại trong cơ thể. Do vậy mà việc uống nước nhiều sẽ hỗ trợ rất nhiều quá trình đào thải phân tử mực xăm ra khỏi cơ thể. Hãy uống ít nhất từ 2-2.5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp vết mực xăm nhanh mờ.
Một số lưu ý xoá xăm laser kiêng ăn gì mà chúng tôi chia sẻ trên đây hy vọng giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chăm sóc làn da sau khi xóa hình xăm. Điều quan trọng là bạn hãy thực hiện theo đúng chỉ định của chuyên da để giúp làn da nhanh hồi phục và đảm bảo được kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Nếu còn bất kể thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay đến Thẩm Mỹ Hoàng Tuấn để được tư vấn và giải đáp chi tiết.
